● Стрес● Реакції організму на стрес● Наслідки стресу● Повернення військового● Упередження● Особливості спілкування з військовими● Практичні навички

Часто у стосунках і не тільки ми можемо стикатися з нерозумінням, образами, конфліктами. Книжки, поради, спроби порозумітися можуть стати непрацюючими до поки не відкривається певний простір з відчуттям прийняття. Фактично ви чуєте одне одного, але на рівні відчуттів цього не відчувається і це заважає, напружує?"  Розберемо:● Найпоширеніші скарги● Причини і потреби● Основи мирного спілкування● Вправи

Деякі симптоми важко помітити і нам може здаватися, що все добре або навпаки, щось не так, але фокус пошуку відбувається в іншій стороні. Часто ми не знаємо, що те, що відбувається з близькою чи знайомою людиною є наслідком пережитого вибуху. Часто достатньо хвилі, яка може спровокувати зміни. Розберемо:● вірні назви, що про що● як помітити лЧМТ● ударна (вибухова) хвиля● наслідки і допомога при лЧМТ● Рекомендовані вправи для мозку
Вчасно завжди ефективніше.

Коли неочікувано з'являється небезпечна ситуація, кожна людина реагує по різному і ми можемо стати у нагоді щоб допомогти вийти людині зі ступору, повернути контроль і направити на додаткову допомогу за потреби.На лекції розглянемо:• Завдання, принципи ППДСтрес і реакціїСтруктура надання ППД• Протоколи МААСЕ та ЯАЛОМ.• Практичні вправи. Відпрацювання алгоритмів дій.

В передсвяткові зимові дні з'являється особливий настрій та нас не полишає воєнний стан, багато турбот і переживань. Запрошуємо:- на обговорення допомагаючих ресурсів;- розгляд моделі Basic Ph;- розбір і практику дійсно дієвих вправ з протипоказами.

Багато людей відчувають тривогу і на початок нового року вона може посилюватись у воєнний час.
Поговоримо про:
- що таке тривожність, тривожний стан, паніка, фобії, тривожні розлади;
- як реагує тіло;
- про тривожні стани та їх особливості;
- як собі допомогти;
- що робити коли тривожність заважає жити і наявна втома від переживань;
- коли потрібна допомога фахівців (лікаря, психолога-психотерапевта, психіатра).

Батькам (і не тільки) доволі важко інколи зрозуміти і впоратись з дитячими емоціями чи поведінкою.
Ми хочемо вас підтримати і підготували дещо корисне.
Поспілкуємось про:
- агресію;
- самоушкодження;
- втрату контакту;
- зміну очікувань;
- як виглядає виснаження у дітей;
- визначимо маячки на майбутнє;
+ практичні вправи.

Наявність людей, які можуть підтримати та виявити увагу, важлива в житті, особливо в складних ситуаціях, коли ми переживаємо травматичний стрес.
На практикумі з арт-терапії ви зможете свідомо та активніше усвідомити та зобразити свою підтримуючу "мережу" людей, які можуть прийти на допомогу в складному життєвому моменті.
Цей процес може бути емоційно насиченим але допомагає усвідомити тих, хто завжди поруч та може бути опорою в складні моменти життя.
Можливо ви знайдете нові ресурси підтримки, які раніше не помічали.

Важливо: вам знадобляться листи А4, ножиці, клей і матеріали для письма/малювання.

Непроста, але важлива тема, на яку ми вас запрошуємо. Майже кожен з нас має близьких і знайомих, яким довелося покинути свої домівки, можливо це саме ви. І незалежно від того, коли це сталося, важливо підтримати одне одного і для цього нам потрібне певне розуміння.

Поговоримо на психовебінарі про:
- адаптацію ВПО;
- інструменти психологічної підтримки;
- ВПО це рідні і близькі, як цивільних,так і військових;
- карту пунктів допомоги
+ практичні вправи практикуємо і рефлексуємо.

Часом дуже важко приймати зміни, які відбуваються з підлітками і усвідомлювати, що дитина дорослішає і розвивається сексуально.   Як зрозуміти, що є нормою в психосексуальному розвитку та поведінці, а на що варто звернути увагу як на тривожний сигнал. Чим краще дорослі розуміють що відбувається, тим краще зможуть підтримати своїх дітей і зменшать рівень власної тривожності.
Запрошуємо розібратись в підтримуючій атмосфері і знайти ресурс рухатись далі.

Ви впадали в ступор коли зустрічаєте людину з ампутаціями? Пошук правильних слів і дій у багатьох досі триває. Тож  запрошуємо вас обговорити важливі аспекти в цій темі разом з психологинею, яка має досвід в реабілітації військових, щоб ви відчували себе більш впевнено при зустрічі і спілкуванні.
Вже включено теми:
1. Ампутація. Основні поняття.
2. Психологічні реакції на ампутацію.
3. Перші правила підтримки.
4. Для дітей про ампутацію.
5. Чи готове суспільство до великого числа людей з інвалідністю.

Підозрювали у себе чи у близьких РДУГ?
Багато розмов, які можуть заплутати та замало інформації, особливо коли ми говоримо за дорослих.
Поговоримо про :
- критерії, як розвивається;
- нейробіологія;
- як побачити що в тебе був або не був РДУГ;
- що робити при РДУГ.

1 частина. Важка, але важлива тема. Багато проговорена з різних сторін. Та ми вирішили розкласти все по поличкам і запрошуємо вас доєднатися та знайти для себе всі важливі відповіді. Почнемо з : - Втрата, горе, скорбота, траур (визначення).- Види втрат.- Приклади втрат, що тривають.- Сенс ритуалів.- Задачі скорботи.- Фактори, які впливають на скорботу або ускладнюють її процес.- Ознаки ускладненого горювання.- Допомога на різних стадіях проживання втрати.- Що припустимо і ні при спілкуванні з людиною у втраті.- Допомога дітям, що пережили втрату.

Є теми, про які важливо знати і говорити будь-кому. Навіть, якщо немає такого досвіду.
Запрошуємо вас на психовебінар, де:
1. Розглянемо схему «коло насильства».
2. Поговоримо про основні поняття та законодавчу складову.
3. Обговоримо першу психологічну допомогу в кризовій ситуації.
4. Дізнаємося про схему взаємодії державних органів.
5. Отримаємо корисні контакти для перенаправлення.

2 частина. Важка, але важлива тема, під час психовебінару піднімемо такі теми, як:
1) Особливості переживання втрати дітьми та можливі ускладнюючі фактори залежно від того, якого члена родини було втрачено.
2) Підтримка при перинатальній втраті.
3) Особливості психологічного супроводу людей, які втратили близьких внаслідок суїциду.
4) Опрацювання втрати та особливості проживання різних етапів горювання.